She moves © es un programa de talleres experienciales para la mujer que se basa en dos ejes fundamentales: el movimiento y el lenguaje corporal como claves para su salud, su bienestar y su belleza.
La forma de moverse y las posturas del cuerpo son determinantes en la manera como una mujer se percibe a sí misma y en cómo la perciben los demás. Sus movimientos y sus posturas son la imagen de sí misma que proyecta al mundo.
En el Programa She moves © facilito ejercicios y prácticas para que la mujer conecte con su cuerpo en profundidad, adopte hábitos posturales y de movimiento permanentes que le sean saludables y beneficiosos y que la ayuden a transmitir lo mejor de ella misma.
Enseño a modular la herramienta de comunicación más importante que la mujer posee, su propio cuerpo.
No obstante, no se trata solo del cuerpo sino de la experiencia vital que se tiene a través de él. Por ello, la finalidad principal del Programa She Moves © es el pleno empoderamiento de la mujer. En mi experiencia, esto solo es posible si ella se reconcilia con su propio cuerpo y lo habita en profundidad. Cuando esto sucede, el cuerpo se convierte en el sustento de una fuerte autoestima, en un poderoso vehículo de expresión de sí misma y en un fértil terreno para el desarrollo de sus potencialidades.
El cuerpo es el templo desde el cual la mujer puede sentir y disfrutar su propia belleza y transmitir lo mejor de sí misma al mundo.
